Salud

Controla tus constantes vitales en casa con estos prácticos pulsioxímetros

Si no hubiese sido por una cosa que ocurrió allá por el año 2020, estos aparatos apenas serían conocidos fuera de los hospitales. Por desgracia no fue así: la pandemia del COVID-19 nos dio a todos una lección acelerada de términos médicos, y así, los pulsioxímetros pasaron a convertirse en un dispositivo cotidiano, muy útil para ahorrarle trabajo a los sanitarios.

Su nombre no deja lugar a dudas: un pulsioxímetro es un instrumento que se utiliza para medir tanto la saturación del oxígeno en la sangre como la frecuencia cardíaca de una persona. Tiene forma de pinza y se coloca directamente en el dedo, ya que es una de las partes del cuerpo con mayor microcirculación sanguínea.

La clave de su funcionamiento está en la luz LED polarizada. Debido a que la cantidad de hemoglobina presente en la sangre absorbe esta radiación a distintos niveles, a partir de estas mediciones se puede determinar, con bastante precisión, la cantidad de oxígeno del torrente sanguíneo. Los valores normales se encuentran en un rango de 90 a 100. Por debajo de esta cifra, en especial en personas que sufran de afecciones respiratorias, es recomendable acudir a un especialista.

Hay algunas indicaciones que debes tener en cuenta a la hora de usar un pulsioxímetro. La primera es que debes estar en reposo, preferiblemente sentado o tumbado, y no moverte hasta que no acabe el proceso de medición. Es importante que te asegures de que tus manos no estén húmedas, así como de no llevar las uñas pintadas para evitar resultados adulterados.

En este sentido, también es recomendable que te coloques el pulsioxímetro en un dedo que no presente pequeñas heridas o tenga hongos. Además, es fundamental que leas bien las instrucciones de tu modelo y que sepas diferenciar bien los valores de saturación de los de frecuencia cardíaca, para no llevarte sustos innecesarios.

Sabiendo ya todo esto, te dejo una pequeña selección con algunos de los pulsioxímetros mejor valorados de Amazon, para que te los lleves a casa y sigas cuidando de tu salud y la de los tuyos.

Uno de los pulsioxímetros más recomendados de Amazon, con más de 22.000 valoraciones mayoritariamente positivas, es este modelo de la marca Pulox. Tiene una pantalla LCD amplia y que gira en 90 grados para facilitar la lectura, donde aparece en primer término la saturación de oxígeno, medido en porcentaje, y en segundo término los latidos por minuto. Lo tienes a sólo 26,89€.

Este modelo de la marca Ezonik proporciona mediciones en apenas 10 segundos y funciona con 2 pilas AAA, con una autonomía de funcionamiento ininterrumpido de 30 horas. Además, dispone de un sistema de apagado automático que desconecta el dispositivo después de 10 segundos sin uso. Viene con un práctico cordón y en Amazon está a la venta por sólo 13,90€.

La conocida marca Braun también cuenta con su propio modelo de pulsioxímetro, enfocado sobre todo a pacientes con EPOC y también a deportistas. Dispone de una pantalla ancha, retroiluminada y giratoria, para que puedas leer los resultados tanto de saturación de oxígeno como de frecuencia cardíaca sin problemas. Cumple con todas las normativas europeas y cuesta sólo 27€.

Con más de 2000 unidades vendidas en el último mes y una nota de 4,6/5 estrellas, este pulsioxímetro de la marca Beurer entra de lleno en el podio de los mejor valorados por los usuarios de Amazon. Destaca por su pantalla de brillo ajustable y por incluir tanto correa como estuche para facilitar su transporte. Te lo puedes llevar a casa ahora por apenas 29,90€, con una rebaja del 50%.

¿Quieres tener siempre en el móvil tus niveles de saturación? Pues gracias a la función Bluetooth de este pulsioxímetro de la marca HealthTree ahora puedes hacerlo. Basta con descargar la app del fabricante y vincular el dispositivo. Obtiene mediciones precisas en sólo 10 segundos que muestran su pantalla OLED, muy agradable para los ojos. Pesa sólo 54 gramos y está a la venta por sólo 19,99€.