Salamanca, en nivel 3 de riesgo para la salud por bajas temperaturas

El Ministerio de Sanidad ha incluido este lunes a Salamanca dentro del nivel 3 de su mapa de riesgo para la salud por bajas temperaturas. También están incluidas otras provincias como Huesca, Ciudad Real, Salamanca, Zamora y Girona.

No es la primera vez que Salamanca está incluida durante este invierno dentro de este riesgo para la salud en el Plan Nacional de actuaciones preventivas por bajas temperaturas 2024-2025.

Las predicciones de temperaturas mínimas del Ministerio para Salamanca son las siguientes: -5.2 para hoy; -6.5 para el martes, -5.2 para el miércoles; -3.2 para el jueves y -3.7 para el viernes.

Este lunes la temperatura más baja de la provincia la ha marcado Pedraza de Alba con -8.6 grados a las 9 de la mañana, seguido por los -7.2 del el aeropuerto de Salamanca, los -6.9 de El Maíllo, los -5.7 de Pedrosillo de los Aires, los -5.2 de Barbadillo, los -3.7 de La Fuente de San Esteban, y los -2.2 de la capital charra y Vitigudino, entre otras.

La AEMET no ha incluido a Salamanca para este martes dentro las provincias en alerta amarilla por frío, aunque muchas localidades salmantinas tendrán esta próximo noche, según previsiones de la propia Agencia de Meteorología,mínimas de -6 grados.

• En el exterior, respire por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones.

• Extreme la precaución en caso de hielo en las calles. Un elevado porcentaje de lesiones relacionadas con el frío tiene que ver con caídas al resbalar sobre placas de hielo. Utilice calzado antideslizante si es posible.

• Conviene tener en cuenta que varias capas de ropa fina protegen más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislante entre ellas.

• Si utiliza braseros en casa o chimenea, ventile la estancia con frecuencia para evitar la acumulación de CO. Ventile la casa al menos dos veces al día, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovación del aire. Apague las estufas eléctricas y de gas durante la noche.

• No tome medicamentos sin receta médica, ten en cuenta que algunos medicamentos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío.

• Tome una alimentación variada, consuma diariamente fruta. Beba líquidos, aunque no tengas sed, sobre todo agua y bebidas calientes y evite el consumo de alcohol, ya que disminuye la sensación de frío.

• Manténgase siempre bien informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa.

• Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con las bajas temperaturas, procure prestar mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad ante el frío. En caso necesario, contacte con su profesional sanitario.

• Se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).

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